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다이어트 식단

12월 02일( 아침식사 563kcal)

다신등급

정정당당백선영
  • 2020.12.02 08:31
  • 16
  • 0
아침 563kcal 08:29
탄수화물(30.8%) 103.08 / 335g
단백질(32.6%) 19.87 / 61g
지방(22.5%) 11.45/ 51g
사과
(1회, 280g)
 137kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
고등어조림
(1/2토막, 75g)
 107kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 80ml)
 65kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
 84kcal
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