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다이어트 일기

02월 24일 (음식 859kcal, 운동 300kcal)

다신등급

미니이니
  • 2016.02.24 16:35
  • 36
  • 0
점심식사 : 463kcal (53.90%)
순대볶음 (1인분) 463kcal
저녁식사 : 228kcal (26.54%)
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
쇠고기무국 (1대접, 30g) 28kcal
홍어회무침 (1중간접시, 70g) 69kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) 26kcal
동그랑땡 (1인분, 30g) 61kcal
간식 : 168kcal (19.56%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
맥주 (1잔, 300ml) 111kcal
운동 : 300kcal
에어로빅 (50분) 300kcal
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