♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
12월 1일
뿐쓰
- 2020.12.01 19:30
- 26
- 3
몇일동안 생배추를 먹어서 그런지 뱃속이
부글거려요~가스차고
설사 배처럼 급배아프고 화장실도 많이가네요.
저녁에도 가스차서 많이 못먹었어요.
살짝 체한것처럼 위에 걸린느낌~꼭꼭 찌르네요.
좀더 부드러운 쌈채소 한박스 주문했어요~
오늘 첫날이라 목표치 수정했어요.
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생배추는 가스 찬다고 익혀 먹으라 하더라구요~ 오 뿐스님 앞자리 5로 바뀌셨네요!! 축하 축하 드려요~~ 😍
가스차는줄 몰랐어요.
쌈을 좋아해서 원래는 밥 두그릇씩 먹는데
요즘 야채로 배채워요.
어제 좀 덜 먹었더니 바뀌었네요.
뿐쓰 생채소가 소화될때 칼로리 소모가 많다더라구요~~ 이대로 하시면 쭉쭉 빠지실것 같아요^^