12월 1일
시나몬즈
다시 마음잡고 제대로 해보려구요~ 운동은 홈트 20분 했어요~
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계속 빼는게 힘들면 좀빼고 유지~좀빼고 유지~하면서 같이 줄여 나가요.포기하면 나중에 더 힘들어져요.
마자요 ㅠㅠ 방황하다 다시 시작했으니 열심히 하려고요ㅎㅎ
시나몬즈 너무 적게 먹으면 폭식해요.적당히 먹으면서 하자구요~다시 화이팅~~
다시 시작!!
12월1일 - 운동&식단
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계속 빼는게 힘들면
좀빼고 유지~좀빼고 유지~
하면서 같이 줄여 나가요.
포기하면 나중에 더 힘들어져요.
마자요 ㅠㅠ 방황하다 다시 시작했으니 열심히 하려고요ㅎㅎ
시나몬즈 너무 적게 먹으면 폭식해요.
적당히 먹으면서 하자구요~
다시 화이팅~~