다이어트 식단
11월 30일( 저녁식사 230kcal)
cutealem
- 2020.11.30 11:51
- 9
- 0
저녁 230kcal 14:01
탄수화물(10.4%) 31.26 / 302g
단백질(44.6%) 24.51 / 55g
지방(2.1%) 0.96/ 46g
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1팩, 60g) | 72kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 비트 (1회분, 50g) | 21kcal |
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| 오징어 데친것 (1인분, 35g) | 36kcal |
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