50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
11/27 체중, 식단
Monica5040
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- 2020.11.28 09:35
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점심칼로리가 과한것 같아 저녁에 실내사이클 꼭 탈려고 했는데 스트레칭만하고는 흐지부지 안해버렸다.
볼프 직구로 일년치 아들옷 쟁기느냐 하루종일 책상에 앉아 있었더니 허리통증 ㅜㅜ
저녁은 아몬드브리즈로만든 단호박 스프로 가볍게 먹는 걸로 마무리. 그래도 프로틴 들어간거니 단백질 괜찮다고 위안하면서~~
빨리 앞자리가 5로 바뀌길~~~!!
운동 좀 하즈아!!!
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