다이어트 식단
11월 27일( 저녁식사 742kcal)
살몬지연
- 2020.11.27 20:01
- 73
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저녁 742kcal 19:00
탄수화물(13.8%) 46.90 / 341g
단백질(67.8%) 42.73 / 63g
지방(72.7%) 37.82/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 간고등어 (1/4토막, 50g) | 123kcal |
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