다이어트 식단
11월 27일( 저녁식사 189kcal)
말리기
- 2020.11.27 18:22
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저녁 189kcal 18:07
탄수화물(2.8%) 8.47 / 301g
단백질(18.6%) 10.22 / 55g
지방(28.8%) 13.27/ 46g
| [매일유업] 상하치즈 미니 칼슘체다 (1회, 48g) | 140kcal |
| 문어숙회 (1회, 8g) | 5kcal |
| 양파장아찌 (1회, 11g) | 4kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 29kcal |
| 애호박 (1소접시, 21g) | 7kcal |
| 팽이버섯 (1회, 23g) | 4kcal |
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