다이어트 식단
11월 25일(저녁 200kcal)
혀니J
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- 2020.11.25 21:10
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저녁 200kcal 20:21
탄수화물(4.2%) 14.76 / 349g
단백질(24.4%) 15.61 / 64g
지방(17.3%) 9.19/ 53g
| 양상추 (1인분, 18g) | 1kcal |
| 치커리 (1접시, 18g) | 4kcal |
| 적근대 (1회, 18g) | 3kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 (1팩, 162g) | 135kcal |
| [동원] 골든 스위트콘(285g) (1캔, 30g) | 24kcal |
| 블랙올리브 (1회, 10g) | 12kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 7g) | 11kcal |
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