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다이어트 식단

11월 25일( 저녁식사 813kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2020.11.25 20:00
  • 10
  • 0
저녁 813kcal 19:56
탄수화물(35.3%) 106.61 / 302g
단백질(66.0%) 36.30 / 55g
지방(63.3%) 29.11/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
해물된장찌개
(1인분, 200g)
 183kcal
땅콩
(2회, 40g)
 226kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
꼬시래기
(2회분, 200g)
 26kcal
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