다이어트 일기
02월 24일 (음식 1168kcal, 운동 254kcal)
푸파^^
- 2016.02.24 13:27
- 56
- 0
아침식사 : 475kcal (40.67%)
| 종근당오메가3 (1낱개, 3g) | 10kcal |
| GNC츄어블비타민C100 (1정, 2g) | 5kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 460kcal (39.38%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 225kcal (19.26%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 400ml) | 225kcal |
간식 : 8kcal (0.68%)
| 더치커피 (회분, 350g) | 8kcal |
운동 : 254kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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