다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
예전처럼 몸무게가 잘 안빠져요
신바따
- 2016.02.24 13:03
- 155
- 1
6개월 전만 하더라도 식사량만 몇일 조질해도 2키로는 빠졌는데. 요즘은 500그램 빼는것도 힘드네요. 뱃살만더 쳐지고 쩝
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저도그래요.. 초반하루이틀 빡세게 절식해서 충격을 좀 가하고 운동량을 늘리거나 식이조절을 더 타이트하면서 몸에 변화에 시동을 걸어보는건 어떨까요