• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10일 기록[2020.11.13~2020.11.22]

다신등급

김바트
  • 2020.11.22 23:23
  • 133
  • 0

10일마다 변화를 기록해보려고합니다!(1회차)

[2020.11.13~2020.11.22]

#기록
- 금요일 토요일 양일 술자리...ㅠ
- 그래도 하루도 빠짐없이 홈트나 걷기
- 아직은 먹는걸 줄이는 수준(11/23부턴 식단을 시작해보려고요)
- 생리가 어제 끝났으니 황금기 시작!

#체중변화
몸무게 : 72.3 > 70.8(-1.5kg)
골격근 : 38.8 > 38.0(-0.8kg)
체지방 : 30.9 > 30.3(-0.6kg)

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

11.22.(음식 1281kcal, 운동 253kcal)

2020.11.22 조회수 : 110
다음글

11월 22일 (음식 1080kcal, 운동 42kcal)

2020.11.22 조회수 : 69
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 행복한가족 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기