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다이어트 식단

11월 19일( 점심식사 715kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.11.19 22:13
  • 7
  • 0
점심 715kcal 22:10
탄수화물(26.5%) 92.65 / 350g
단백질(72.2%) 46.22 / 64g
지방(37.9%) 20.08/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
오징어국
(1대접, 113g)
 77kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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