다이어트 일기
11월 18일 (음식 1530kcal)
니나니노
- 2020.11.19 09:02
- 89
- 0
- 음식
- 운동
1530/ 1794
0/ 299
실패
(35)
아침식사 : 248kcal (16.21%)
| 김 | 9kcal |
| 두부부침 | 71kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 레드비트 | 11kcal |
점심식사 : 635kcal (41.50%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 단배추된장국 | 76kcal |
| 보쌈 | 290kcal |
저녁식사 : 647kcal (42.29%)
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| 고구마떡케이크 | 272kcal |
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