다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 952kcal)
wanna168/57
- 2020.11.19 01:40
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저녁 952kcal 19:08
탄수화물(5.5%) 20.07 / 368g
단백질(116.4%) 78.01 / 67g
지방(82.7%) 46.30/ 56g
| 항정살 구이 (1인분, 200g) | 418kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 단배추 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
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