다이어트 일기
요즘
-sulsuliful
- 2020.11.18 21:57
- 80
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지난주 서울에서부터 식단이 잘 조절되면서 1킬로 감량 간만에
여기서 더 빠지면 또 얼굴안되어 보이니 당분간 유지하다가 한달후쯤 1킬로만 더 빼는 전략을 생각중
이제부터 아주 천천히 몸을 속이며 안빼는 듯 빼거나
혹은 이정도로도 충분하니 적당한 식단과 꾸준한 운동으로 근력에 집중해얄 듯
참 감량에의 유혹을 끊기가 힘들다
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