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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

11월17일(화) 식단+운동

다신등급

루만엄마
  • 2020.11.17 20:44
  • 40
  • 4

아침-쉐이크
점심-쉐이크
간식-백설기떡 반조각
저녁-샐러드.김밥한줄.견과류
물-2리터

운동
-푸쉬업25개
-볼링3게임

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  • 지존
    건강한묘령낭자 2020.11.18 06:13

    오늘 공체 기대되네요 쉐이크 두끼라...

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  • 다신
    루만엄마 2020.11.18 06:23

    야식을 빼먹었네요...고기랑 라면...ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    김애플 2020.11.17 22:52

    볼링 잼났겠어여!ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.11.17 20:46

    오 볼링!! 좋은운동 하셨네요 ㅎ

    답글
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2020.11.17 조회수 : 28
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