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다이어트 식단

11월 16일( 점심식사 977kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.11.16 23:02
  • 14
  • 0
점심 977kcal 23:00
탄수화물(50.2%) 175.81 / 350g
단백질(61.9%) 39.63 / 64g
지방(23.6%) 12.50/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
잔치국수
(1인분, 500g)
 447kcal
[동원] 생선까스
(1회분, 100g)
 130kcal
애호박전
(1소접시, 100g)
 90kcal
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