다이어트 식단
11월 13일( 아침식사 365kcal)
라이트라이프
- 2020.11.13 12:44
- 58
- 0
새벽5시에 먹고 바로 잠.
아침 365kcal 12:44
탄수화물(19.2%) 69.83 / 363g
단백질(13.8%) 9.11 / 66g
지방(8.7%) 4.76/ 55g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
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