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다이어트 식단

11월 13일( 점심식사 675kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2020.11.13 12:24
  • 66
  • 0
점심 675kcal 12:20
탄수화물(20.1%) 67.15 / 334g
단백질(83.6%) 50.97 / 61g
지방(45.7%) 23.31/ 51g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 10g)
 30kcal
노가리채무침
(1소접시, 60g)
 202kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
돼지고기완자조림
(1소접시, 100g)
 206kcal
우유
(1컵, 160ml)
 97kcal
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