다이어트 식단
11월 13일( 아침식사 315kcal)
시작해보자꾸나
- 2020.11.13 10:43
- 28
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아침 315kcal 09:51
탄수화물(9.2%) 30.93 / 338g
단백질(47.3%) 29.34 / 62g
지방(17.2%) 8.93/ 52g
| 단호박찜 (1회, 80g) | 52kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
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