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다신1기>두고보자일기 30-24

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두고보자

  • 2014.11.24 23:38
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다신1기>두고보자일기 30-24

다신1기>두고보자일기 30-24

다신1기>두고보자일기 30-24

마녀스프 2일째~~ 그러나 오늘 아침도 몸무게가 늘어나 있네요. 도대체 왜 이런지...어제 그렇게 소식 했는데ㅜ.ㅜ
오늘 마녀스프는 아침,점심만 챙겨 먹었네요. 세끼까지 먹긴엔 너무@.@ 오늘은 야채데이였는데 과일을 더 먹어버렸다는..... 오늘따라 커피한잔이 넘 땡겼는데 겨우 참았어요. 낼이 제일 고비라하니 꾸욱 참아야겠어요. 모레부터는 바나나, 우유도 추가되니 좀 참을만 할거 같아요.

다신1기>두고보자일기 30-24

오늘은 배드민턴 레슨받고 게임 살짝 하는걸로 마무리~ 코치 선생님이 군대에 가는 관계로 레슨도 오늘이 마지막인데 살짝 걱정이네요. 그나마 레슨 받는게 운동이 많이 되었거든요. 암튼 다시 으샷으샷~~

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  • 다신
    부영이 2014.11.25 07:34

    당근은 gi수치가 높아서 다른거 드시지...ㅎㅎ
    저도 개인적으로 3일차가 제일 힘들었는데...과일은 너무 많이 드시지 마세요~

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  • 정석
    돌아가자자 2014.11.25 01:39

    잘하셨당

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  • 정석
    아임슝 2014.11.25 00:22

    마녀스프... 보기만해도 무시무시 하네요ㅠㅠ

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  • 정석
    적게먹고열심히운동하자! 2014.11.25 00:09

    홧팅하세요 근육이 늘었을거예요

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