다이어트 식단
11월 10일( 아침식사 237kcal)
cutealem
- 2020.11.10 08:12
- 37
- 0
아침 237kcal 08:10
탄수화물(13.4%) 40.60 / 302g
단백질(10.7%) 5.90 / 55g
지방(15.2%) 7.00/ 46g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 무나물 (1/2인분, 30g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 30g) | 16kcal |
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