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다이어트 식단

11월 10일( 저녁식사 310kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.11.09 19:09
  • 19
  • 0
저녁 310kcal 19:07
탄수화물(18.0%) 53.22 / 296g
단백질(24.0%) 12.95 / 54g
지방(11.8%) 5.32/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 260kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
 13kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
 11kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
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