15일씩 미션성공하기🏃🤸
1차 DAY 5 : 50.4
judy2006
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- 2020.11.09 08:28
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6시 20분 기상해서 30분 운동했어요~
오늘도 조절 잘 해서 꾸준히 내려가 볼께요~~
모두 파이팅!!!^^♥
미션기간 : 11/4~11/19
이번미션 : 11시취침, 6시기상/ 공복운동 40분
시작체중 : 50.9kg
목표체중 : 49.3kg
전날체중 : 50.5kg
오늘체중 : 50.4kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
오랜만에 최선을 다했다...내일 아침 두근두근♥
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사진 첨부
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6시20분기상 30분운동 넘 부지런하세요~~👍 꾸준히 내려가고있네요 ㅎㅎ
애쓰는 중입니당~~ㅎㅎ 꾸준히 내려가면 좋겠어요~~그래 본 지가 2달이 넘은듯 해요ㅠ
살 빠지는 시간 대에 충분한 수면으로 호르몬 다이어트인 건가요? 좋네요. 0.1kg 감량 축하드립니다.
들켰네요ㅋㅋㅋ
늦게 자서 좋은 게 1도없는데 그 버릇을 너무고치기 힘들어서요~ 이번엔 꼭 성공하길...♥
오... 30분 운동!아침운동으로 딱 적당하네요~!
네~~상황에 따라 30~1시간 하려구요ㅎ
오늘은 일찍 외출해야해서 30분했어용~~^^
11시 취침 6시 기상이 가능한 일이군요!? 파이팅해요 파이팅
사실 어제 12시 넘어서 잤는데 아침에 억지로 일어났어요ㅋㅋ 졸려요~~🥱🥱 오늘은 11시에 꼭 잘래요 히히