다이어트 식단
11월 09일( 아침식사 351kcal)
커브스486
- 2020.11.08 20:40
- 22
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아침 351kcal 20:38
탄수화물(14.8%) 43.90 / 296g
단백질(36.5%) 19.70 / 54g
지방(26.9%) 12.10/ 45g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 70g) | 108kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 30g) | 60kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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