다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질은 많이 먹어도 되나요?
두유말차라떼
- 2020.11.07 01:10
- 151
- 2
탄수화물을 줄이는것도 어렵지만, 그러면 대신 단백질은 많이 먹어도 괜찮은가요? 전 고기 정말 좋아해서 권장량보다 훨씬 많이 먹게 되는 것 같아요ㅠㅠ
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자기 몸무게 만큼은 드셔야해