화요일11. 3
주말84.4->85.2
화요일 84.6
운동= 시간부족으로 등산30분
아침=떡이말랑1
점심=떡이말랑1 닭가슴샐러드
저녁=계랸2
금요일까지2kg목표
수요일=등산3시간
밥점심외식예정 저녁한약먹고 계란1예정
*주말 0.5kg차이 줄이기
*가벼운산책하기
*식사시간지키기
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
카@lhj_love
별사탕안에써니
N
네@jjys7879
N