다이어트 식단
11월 02일(점심 279kcal)
혀니J
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- 2020.11.02 14:03
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점심 279kcal 14:01
탄수화물(11.4%) 39.73 / 349g
단백질(21.0%) 13.41 / 64g
지방(15.2%) 8.08/ 53g
| [대신] 쌀모양곤약 (0.2회, 40g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (0.5공기, 80g) | 129kcal |
| 어묵볶음 (0.25소접시, 13g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (0.25소접시, 20g) | 9kcal |
| 잔멸치볶음 (0.5회, 10g) | 34kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
| 진미채볶음 (0.25접시, 9g) | 25kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
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