15일씩 미션성공하기🏃🤸
7일차
몬잇
- 2020.10.31 20:01
- 20
- 6
10/25(일) ~ 11/8(일)
시작체중 : 49.2 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 49.4 kg
오늘체중 : 49.4 kg
오늘도 한시간(약 7천보) 걸었어요!! 근데 집와서 폭식했어여 ㅜㅜ 선운동🏃♀️ 후폭식🍺 주말만되면 너무 풀어지네요 😅
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맞아요!! 체지방은 감량됬을 거에요~
선식사 후운동으로 순서를 바꿔보세요~ 운동 부담스러워서 폭식까진 못가더라구요ㅋㅋ
평일엔 자제가 되는데 주말이면 너무 풀어져요 ㅜㅜ
앗.. 그래도 많이 걸으셨으니 지방은 빠졌을 거예요.
헛 제발 그랬으면 좋겠네요😭
엥 폭식 하셨는데도 어제랑 체중이 같으시네요?? 좋은거 아닌가용??😆
어제 운동하고 오늘 아침 공복체중이라 그래요 ㅜㅜ 내일이 무섭네요 😨