다이어트 식단
10월 31일(아침 298kcal)
혀니J
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- 2020.10.31 13:50
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아침 298kcal 13:46
탄수화물(7.3%) 25.42 / 349g
단백질(30.7%) 19.66 / 64g
지방(25.5%) 13.49/ 53g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (0.5회, 47g) | 126kcal |
| [청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 (0.25회분, 25g) | 18kcal |
| [서울우유] 슈레드 모짜렐라 (1.5회분, 35g) | 105kcal |
| 양파 (0.1인분, 15g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (0.25개, 7g) | 2kcal |
| 블랙올리브 (0.1회, 6g) | 7kcal |
| [다신샵] 오늘은 소고기볼 (0.25팩, 23g) | 37kcal |
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