앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
10.30 식단&운동
천마산
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- 2020.10.30 20:25
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요즘은 식단 조절하기가 참 힘들어요.🤣
식욕이 왕성해졌어요.
그렇다고 활동량이 늘어난건 아닌데 운동을 더 열심히 해야 할까요?🤔
추워져서 몸이 움츠러지고 활동하기 싫어지기 시작했어요.
그래도 운동만은 꾸준히 해야겠죠.🤣
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요즘 고구마 맛있어요~
근데 양조절 꼭 해야하는 고구마.. 칼로리..생각보다 높쥬~ㅠ
저보다 훨씬 클린하게 잘 드시는데요ㅠㅠ