다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 504kcal)
해피가유
- 2020.10.29 19:06
- 24
- 0
저녁 504kcal 19:04
탄수화물(12.3%) 40.56 / 329g
단백질(33.5%) 20.09 / 60g
지방(29.1%) 14.56/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [할리스] 홍자몽차 (1회, 354ml) | 136kcal |
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