• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 22일 (음식 1213kcal, 운동 803kcal)

다신등급

다여트넘시렁흑
  • 2020.10.28 23:51
  • 25
  • 0

  • 음식
  • 운동

1213/ 1170

803/ 195

성공
(565)

점심식사 : 682kcal (56.22%)
하림닭가슴살오리지널 125kcal
숀리다이어트도시락day2 295kcal
바질페스토 52kcal
버터 크로와상 210kcal

저녁식사 : 378kcal (31.16%)
숀리다이어트도시락night2 280kcal
[크라운] 키커 98kcal

야식 : 153kcal (12.61%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 153kcal

운동 : 803kcal
발레 200kcal
재즈댄스 250kcal
바이시클 크런치 24kcal
크런치 27kcal
토우터치 15kcal
와이드 스쿼트 13kcal
제자리 걷기 41kcal
만보걷기 233kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

10월 23일 (음식 1046kcal, 운동 435kcal)

2020.10.28 조회수 : 37
다음글

30일 하루 2L 물마시기 12일차 성공!

2020.10.28 조회수 : 18
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 백투날씬 동등
  5. 5 개말라보고싶다 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기