자유게시판
시작한지 40일 됐어요.
다류니
- 2020.10.28 15:37
- 110
- 2
먹는 양을 줄이고(특히 탄수화물...) 라면,피자,치킨 다 끊고 40일 됐어요.
가끔 생각날때는 컵누들,라면국물 약간은 허용했지만 나름 선은 잘 지킨것 같아요
이제 매일 꾸준히 운동하는 것도 몸에 익어서 할만하네요
어제까지 10kg 감량 했습니다.
앞으로 더 뺄거지만 여기까지 해낸 제 자신이 자랑스럽네요
다이어트 하는 모든분들 성공하시길 바랍니다.
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oh~ 브라보...
축하드립니다...^^
감사합니다 ^^