다이어트 식단
10월 28일( 아침식사 599kcal)
아리수마니아
- 2020.10.28 06:42
- 37
- 0
아침 599kcal 01:37
탄수화물(29.0%) 99.02 / 342g
단백질(30.3%) 19.06 / 63g
지방(25.1%) 13.06/ 52g
| 알타리김치 (1소접시, 228g) | 82kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 50g) | 224kcal |
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