다이어트 식단
10월 26일( 아침식사 220kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.26 10:28
- 28
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아침 220kcal 10:26
탄수화물(7.8%) 26.20 / 338g
단백질(17.5%) 10.82 / 62g
지방(16.6%) 8.63/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 100g) | 19kcal |
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