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냉장고에 생수랑 과일만 넣어놓고 운동하면서 밥은 점심 한끼만 먹었어요 대신 과일이나 야채는 맘껏먹었고 저녁엔 안먹었어요.
다이어트병원가서 언제까지 얼마 빼야한다고 하면 알아서 지도해줍니다 대신 돈이많이들겠지만 단기간으론 최고겠죠 돈안들이고할려면 죽지않을만큼먹고 운동 하면됩니다 하루(2시간정도) 단기간빨리빼야할때는요.
저두 결혼앞두고 급다이어트 ㅠㅠ