다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 542kcal)
yeeeni
- 2020.10.24 17:39
- 36
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저녁 542kcal 17:36
탄수화물(19.4%) 71.75 / 369g
단백질(27.7%) 18.84 / 68g
지방(44.8%) 25.10/ 56g
| 아보카도 (1인분, 90g) | 168kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 50g) | 52kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
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