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공복 유산소

다신등급

돼지곡이
  • 2020.10.23 08:25
  • 149
  • 2

매일 아침에 일어나자마자 만보씩 걸었는데 공복 유산소는 근손실이 온다네요 안 돼 내 근육들ㅠㅜㅠㅠ

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  • 다신
    비드어0 2020.10.23 21:39

    ^^그래도 체중감량의 꽃은 유산소입니다...

    답글
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  • 지존
    떯얗 2020.10.23 15:33

    공복 유산소 후 단백질 꼭 챙겨드세요!

    답글
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