10월 21일( 운동 924kcal)
| 기마자세(투명의자) (보통으로, 3분) | 24kcal |
| 땅끄부부 복부 핵매운맛 (강하게, 50초) | 300kcal |
| 태권도 (일반, 60분) | 600kcal |
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