다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 523kcal)
전씨줌
- 2020.10.21 18:36
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저녁 523kcal 18:19
탄수화물(13.7%) 50.46 / 367g
단백질(33.6%) 22.53 / 67g
지방(34.7%) 19.41/ 56g
| [농심] 양파링 (1봉지, 10g) | 47kcal |
| [농심] 조청유과 (1봉지, 12g) | 63kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |
| [CJ] 프레시안안심게맛살 (1회분, 30g) | 35kcal |
| 막걸리 (1잔, 180ml) | 82kcal |
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지, 10g) | 47kcal |
| [농심] 양파링 (1봉지, 5g) | 23kcal |
| [농심] 조청유과 (1봉지, 5g) | 26kcal |
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