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다이어트 식단

10월 22일( 점심식사 283kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.10.20 23:15
  • 13
  • 0
점심 283kcal 23:04
탄수화물(6.4%) 21.63 / 340g
단백질(31.0%) 19.22 / 62g
지방(27.0%) 14.02/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 100g)
 76kcal
고등어구이
(1토막, 70g)
 187kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
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2020.10.20 조회수 : 35
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