다이어트 식단
10월 20일( 오후간식 440kcal)
웅이정이
1
- 2020.10.20 19:18
- 16
- 0
오후간식 440kcal 19:16
탄수화물(12.3%) 42.74 / 347g
단백질(30.2%) 19.02 / 63g
지방(42.1%) 22.31/ 53g
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 포도 (1회분, 70g) | 48kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 두부 (1회, 140g) | 123kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| [유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴 (1회, 70g) | 148kcal |
| Kiri 끼리 크림치즈 (1개, 18g) | 55kcal |
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