다이어트 식단
10월 17일( 저녁식사 1255kcal)
Towoni
- 2020.10.17 20:38
- 35
- 0
저녁 1255kcal 20:05
탄수화물(7.0%) 22.68 / 323g
단백질(213.7%) 126.10 / 59g
지방(149.1%) 73.08/ 49g
| 안심스테이크 (1인분, 200g) | 390kcal |
| 방울토마토 (1개, 150g) | 23kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 연어회 (1인분, 20g) | 32kcal |
| 족발 (1인분, 300g) | 788kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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