다이어트 식단
10월 17일( 오전간식 164kcal)
온냐온냐
- 2020.10.17 12:44
- 70
- 0
오전간식 164kcal 12:35
탄수화물(4.3%) 15.20 / 355g
단백질(14.8%) 9.64 / 65g
지방(13.1%) 7.07/ 54g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 85ml) | 63kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
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