다이어트 식단
10월 16일( 저녁식사 527kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.16 14:41
- 41
- 0
저녁 527kcal 08:32
탄수화물(31.2%) 106.57 / 342g
단백질(17.4%) 10.94 / 63g
지방(11.7%) 6.08/ 52g
| 삶은 밤고구마 (1개, 330g) | 422kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 105kcal |
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