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다이어트 식단

10월 14일( 점심식사 383kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.10.14 14:06
  • 9
  • 0
점심 383kcal 14:02
탄수화물(9.5%) 32.87 / 347g
단백질(27.0%) 17.04 / 63g
지방(27.6%) 14.61/ 53g
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
 12kcal
셀러리
(1/2회, 30g)
 4kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
우렁쌈장
(1/4컵, 38g)
 43kcal
미역줄기볶음
(1/4인분, 60g)
 24kcal
깍두기
(1인분, 25g)
 10kcal
호박전
(1/2인분, 107g)
 134kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
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