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다이어트 식단

10월 14일( 점심식사 687kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.14 13:47
  • 60
  • 0
점심 687kcal 13:44
탄수화물(27.5%) 108.13 / 393g
단백질(89.6%) 64.53 / 72g
지방(51.8%) 31.10/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
돼지고기볶음
(1인분, 150g)
 240kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
쥐포볶음
(1소접시, 19g)
 60kcal
호두멸치볶음
(1인분, 20g)
 63kcal
부추김치
(1소접시, 61g)
 26kcal
오뎅국
(1인분, 70g)
 60kcal
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